lunes, 25 de febrero de 2013

ACTIVIDAD DEPORTIVA

Carrera de campo a través

 

 



Pasos para hacer una buena carrera de campo a través.

Paso 1. Viajar hasta Montijo, donde se celebró la edición de este año el día 23 de Enero.
Paso 2. Hacer un correcto calentamiento para que el cuerpo esté preparado para competir, evitando tirones o lesiones. Puede ser divertido.




Paso 3. Coger un sitio adecuado en la salida. Se pueden utilizar los codos, pero sin que se note demasiado.




Paso 4. Correr todo lo que se pueda. Si es posible, más que el resto de competidores.






Paso 5. Subir a recoger la medalla y a levantar los brazos. Como hizo María Álvarez por quedar entre los tres primeros.



Por último, disfrutar del bonito paraje donde se desarrolló la competición y del buen día que tuvimos.








Por  Pedro Fajardo

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